Zumba

Zumba, 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.[1] Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir. Zumba koreografisinde, kumbiya, hip-hop, samba, salsa, merenge, mambo, savaş sanatları ve bir kısım Bollywood ve oryantal dans hareketleri bir arada kullanıldığı gibi, "squat" ve "lunge" egzersizleri de kullanılır.[2] Zumba için spor salonları ve fitness merkezlerince lisans ücreti ödenmez.[3]

Bir fitness merkezinde yapılan Zumba eğitimi.

Tarihçe

1986'da, Perez, eğitmenliğini yaptığı aerobik sınıfında kullandığı aerobik müzikleri kasetini unuttuğu için arabasındaki, geleneksel salsa ve merenge müziklerinden oluşan kasetleri alır ve aerobik için geleneksel olmayan bu müziklerle doğaçlama bir ders yapar. Öncelikle Kolombiya 'da başarı yakalayan bu tarzı, daha sonra Amerika 'ya taşır (1999). Burada, Alberto Perlman ve çocukluk arkadaşı COO Alberto Aghion ile bir araya gelir ve bu üçlü, demo reel demosunu ortaya çıkarır. Bu demo sonrasında bu konsept, Fitness Quest adlı şirket tarafından lisanslanır ve doğrudan pazar kampanyalarına ve bir dizi ev videosu üretimine geçilir.[4]

Egzersizler

Zumba egzersizleri hızlı ve yavaş ritmli müziklerle direnç çalışmalarından oluşur.[5] Bu müzikler de cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenko, Ça-Ça-Ça, reggaeton, soca, samba, oryantal dans, bhangra, hip hop, axé music ve tango dans stillerinde kullanılan müziklerdir. Farklı yaş ve kondisyon seviyelerine göre yedi farklı tip Zumba vardır ki bunlardan biri olan Aqua Zumba yüzme havuzunda yapılır.[6]

Ürünler

Zumba DVD'leri 2002'de satışa sunulmuştur.[7] Ayrıca, Zumba video game adında bir video oyunu vardır.[8]

Kaynakça
  1. Zumba brings the dance party into the health club 5 Ekim 2013 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi., USA Today, 10 Ekim 2011
  2. Fitness Guinea Pig: Zumba 23 Ocak 2013 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi., Brides Magazine
  3. Zumba Shakes the Monotony Out of Ordinary Aerobics Classes, The Washington Post, 31 Temmuz 2008
  4. Zumba Turns Dancers Into Entrepreneurs, Inc., 26 Mayıs 2011
  5. Get fit dancing: Dance to a different beat with Zumba, Daily Telegraph, 30 Mart 2009
  6. About Zumba Fitness resmi İnternet sayfası
  7. The secret to fitness craze Zumba's success?, The Independent, 7 Eylül 2011
  8. Zumba Movement Catches On, Now Comes the Hard Part, Fox Business, 11 Nisan 2011
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.